アートにはひとつ一つテーマがあり、

眺めていると自身の潜在意識に働きかけるような、

深い癒しを感じ、

心がふんわりと温かくなります。

まずは、この手帳を眺めてみることから はじめてみてください

月の満ち欠けの周期にあなたのカラダのリズム、

生理周期や感情の変化など記入して 変化や流れのチェックにお役立てください。

記入を重ねていくと、お月さまのリズムと、 あなたご自身のリズムとの関係性がみえてきます。

それがわかると、例えばイライラしやすい時期は、

予定を軽くしてみたり、自分のためのメンテナンスを受けたり。

落ち込みやすい時期は、濃厚な約束を避けてみたり、ゆったりすごしたり。

日常のリズムを自分にとって心地よいものへと、選択したくなってきます。

そうすることで自然と心も体もリラックスして、呼吸が楽になりますよ＾＾

現代社会のなかでは頑張りすぎるあまりバランスを崩してしまって

身体や心の不調が現れたり何だか生きづらさを

感じていたりする方がとても多いように感じています。

ウィークリーページに記載している「満ち満ちるヒント」では

あなたがあなたを愛でるワークをシェアしています。

本来のすこやかさを取り戻すヒントになれば嬉しいです。

ちょっとした不調を感じる時、

ご自分でできるセルフお腹セラピーや身近な食べ物でおてあてができる

やさしいおてあてレシピを巻末に記載しています。

バランスを整えることでココロとカラダを癒してくれます。

ぜひ、お試しください。

テーマごとに表紙が異なる６種類からお選びいただけます。

また、ヒーリングアートをオーダーし、

オリジナルの表紙をお作りすることもできます。

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【旧暦基準】旧暦：1月1日〜12月30日（新暦：2020年1月25日〜2021年2月11日）

【仕様】

サイズ：B6サイズ（縦182mm 横128mm 7mm）

ページ数：160ページ

【手帳の内容】

●月間カレンダー

月の始まりに、ヒーリングアート「愛でる風景」とともに「愛でることば」を掲載。

ココロがふと温まるような、ゆったりとした気持ちになります。

●週間カレンダー

・毎週「今週の満ち満ちるヒント」を掲載しています。愛でるワークや、女性性を高める衣食住、満ちるレシピなど様々な内容です。

・一粒万倍日など縁起のいい日を掲載

・旧暦、新暦、月の満ち欠けが一目でわかります

●巻末に愛でるワークやレシピを掲載

●フリーページ

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満ち満ちる手帳

https://michimichiru.thebase.in/